こんにちは、araiです。
新型コロナウイルスの感染拡大で外出自粛要請が続く中、
テレビからは重いニュースが流れる毎日ですね。
多くの方がストレスを感じられているかと・・・
そこで・・・
★運動不足やストレスの解消のため、
自粛対象になっていない屋外での散歩やジョギングを、
楽しんでみよう!
★お料理やお菓子作りに挑戦してみよう!
★そうだ、片付け・断捨離してみよう!
★好きな音楽聴いて、ダンスを楽しんでみよう!
★愛犬、愛猫と思い切りじゃれ合ってみよう!
★手芸に挑戦して、マスクや編み物に挑戦してみよう!
★オンデマンドサービス(動画配信サービス)で、
見逃したドラマや映画を楽しんでみよう!
★オンライン飲み会に挑戦してみよう!
★撮りためた写真整理をしてスッキリしてみよう!
★読書を楽しんでみよう!
などなどで、其々が「楽しいなぁ~!」と、
感じられることをして、
外出自粛期間を乗り切りましょう。
皆さま・・・
自宅で過ごす時間が苦にならない、
有意義で楽しい過ごし方を見つけてみてくださいね!
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